マンダラエンディングノート®って、どんなノート？

マツダミヒロさんの簡単な質問に答えていくだけで、必ず書き上げることができ、さらに、心のどこかで思っている自分の思いに気づくことができる不思議なノートです。

このノートは、

0.人生の未来図

1.私の人生 

2.病気・介護状態になったら

 3.大切な人へのメッセージ 

4.葬儀 5.お墓（納骨）

 6.財産 

7.相続・遺言 

8.供養・法事・仏壇　　 

 人生の地図～私が大切にしていること～

 という10ページからできています。 

０は序章、１～８で書いたことから人生の地図を描き上げていきます。　　　　　　　

 各ページの３×３の９マスに８個の質問が書いてあります。 

この質問に直感で、１問２０～３０秒で答えていきます。 その８個の答えから自然に見えてきた思いをマスの中心に書いていく。 そして、周りの人とシェアします。 ただそれだけのことなんですが、自然と自己コーチングできて、自分の心の奥底が見えてくるのです。

「あー、やはりそうだった。」という感じだったり、本人も思いもよらないということもあります。 このノートをエンディングノートとするもよし、このノートから得た思いをもって、普通のエンディングノートを書くもよし、とても書きやすくなります。

 自分の今までの人生を振り返り、いろいろなことを思い出し、今を思い、さらにこれから先どうしたいかが見えてくる！そんなノートです！ 

心の底の思いが浮かび上がってくる経験をしてしまうと、また何度でも書きたくなる不思議なノートです。 また、２度目、3度目と書かれた方が前回と違うことを書かれていて、ご自分でも驚かれることがあります。 思考が水の流れのように移り変わることを体感していただけます。 

マンダラエンディングノートは一度書いたら終わりではなく、2度3度と書き直してみるのも面白いです。 

マンダラエンディングノート®について、

さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ→マンダラエンディングノート普及協会HP